抽血后吃什么补血,抽完血吃什么快速补血呢

1、赤小豆鲫鱼汤的功效与作用

具有健脾去湿、利尿消肿的功效，为时下较合适的汤品，同时亦适用于湿热症。用料：赤小豆100克，鲫鱼1条，老母鸡鸡汤一碗，陈皮、花椒、草果各7-8克，葱、姜、胡椒粉、食盐等适量。鲫...

2、桂圆红枣蒸鸡蛋的功效

1.15g干桂圆去壳去核，果肉留用。用料：桂圆干5颗，红枣3颗，鸡蛋一个，红糖适量；做法：1、桂圆去壳，去核；2、蒸锅里面加水烧沸；3、鸡蛋敲到碗里面，撒少量红糖，同时放入桂圆、红枣等，不必搅拌，上蒸锅大火蒸15分钟即可。2.鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳。

3、菠菜猪肝汤的功效与作用

材料 猪肝：50克; 菠菜：50克; 姜：2克; 生粉：4克; 料酒：1勺; 食盐：适量; 胡椒粉：3克; 菠菜猪肝汤的做法 1 / 12 准备好所有材料。用料：菠菜50克，猪肝100克，生姜数片，食盐、植物油适量；做法：1、菠菜洗干净，切成段，猪肝切片；2、放在火上，加入500毫升水煮沸，放入猪肝、生姜煮5分钟，然后加入食盐、菠菜煮熟即可。 2 /...

4、百合红枣银杏羹不具下列哪项功效

RE: 百合红枣银杏羹有什么功效百合红枣银杏羹： 原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。用料：红枣10克，百合50克，白果50克，牛肉300克，生姜数片，食盐少许；做法：1、将新鲜牛肉用沸水洗干净，放凉，切成薄片；2、白果去壳，用热水浸泡，撕去外层薄膜，再用清水洗干净。白果去壳，用水浸去外层薄膜。