素食产妇坐月子吃什么

1、蛋黄南瓜小米粥适合多大宝宝

蛋黄南瓜小米粥还是一道极佳的美容粥品，有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。做法：南瓜洗净、切小块，隔水蒸熟后压成泥；鸡蛋煮熟后取出蛋黄，碾碎备用。而且此粥也非常适合秋冬季节食用，爱美女士的食谱又可多增加一种粥品啦！。

2、花生莲藕汤的功效

可以的，可以做成花生莲藕汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：藕300克、猪骨300克、花生100克、盐1汤匙。做法：红皮花生洗净，浸泡片刻，煮时连同泡的水一起倒入锅中，加入莲藕、薏仁、桂圆、枸杞、红枣煲成汤。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffc0a3a55...

3、山药炒莴笋的做法

1、材料：莴笋，山药，腰果，胡萝卜，盐，食用油，鸡精。做法：莴笋、山药去皮，洗净切片。胡萝卜洗净切滚刀块.3、山药去皮，洗净，切块放置于清水中（防止山药颜色发黑）。

4、紫菜豆腐汤的做法

1、主料：紫菜半两、虾米半两、嫩板豆腐一件切粒、瘦猪肉三两、姜一片、芹菜一小棵（或葱二条）切碎。做法：豆腐切块，紫菜撕碎，白蘑菇切片。调味：水或上汤四杯，盐半茶匙，糖1/4茶匙，生抽半汤匙，古月...