板栗是酸性还是碱性,板栗是热性还是凉性的

1、板栗是酸性还是碱性食物

栗子是酸性还是碱性食物？栗子是属于坚果类食物，因此栗子属于碱性食物。板栗中的钾、钠、镁、磷、钙等矿物质元素的含量是很高的，食用后进入人体，经过胃肠道消化后的代谢产物是偏向碱性的。栗子是酸性还是碱性食物 栗子是属于碱性的食品，一般蔬菜、水...

2、板栗的功效与作用

板栗是一种温性食品，既不属于冷性，也不是凉性的。板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效，可用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、金疮、折肿痛、瘰疬、月家病、九子疡、赤白痢等症。板栗是典型的秋季食材，通常来说，板栗4-6月份开花，8-10月果实成熟上市，早熟一些的板栗8月份就可以进行购买了，晚熟一些的板栗则要到10月份才会成熟，从口感和品质上...

3、三种人不宜吃板栗

吃多了板栗是会上火的。板栗是温补之物，而且还具有一定的温热性质，大量食用后是有上火的可能的。但是人体难以消化，再加上板栗性温，吃的太多了是会造成上火的，板栗“极难生产，易烹饪，气滞”，所以建议消化功能不好和容易上火的人不要多吃。

4、三种人不宜吃板栗

1、栗子一天吃5~8颗即可 根据中国居民膳食指南推荐，每人每日应食用25~35克大豆及坚果类，板栗属于坚果，考虑到其他坚果类食物的摄入，还有板栗不易消化的因素，一天吃5~8颗即可。板栗虽然是有比较好的营养价值和滋补功效，但是也不能因为食用后对身体有好处就大量吃板栗，一般来说一天吃5-6粒板栗即可，最多不要超过10粒。2、板栗又称为毛栗、栗子，口感香甜软糯，...