
补钙与肾结石没有必然联系,肾结石的发生受遗传、环境,营养及尿钙浓度多种因素影响。绝大多数结石患者发病前并没有补过钙。以草酸钙结石为主,偶有磷酸钙结石,还有其他种类的肾结石,如尿酸结石、磷酸铵镁结石。因为主要...
肾结石的形成,主要原因就是饮食。正常吃进身体的钙,会沉淀在骨头里,而当肾脏、胆囊这些器官的代谢出问题时,原来待在骨头里的钙就会流入血液,并跟着血液跑到相关器官里,形成结石。得了肾结石可以喝些排石茶得甫御石熥茶溶石排石,中药配方促进结石尽快排出。
有肾结石的人是可以补钙的。当人体钙质摄取不足时,骨头释出钙离子增加血钙浓度,达到电解质平衡,同时提高尿液代谢废物浓度,反而助长结石的机会。所以肾结石患者不能摄入草酸含量较高的食物,例如菠菜、苦瓜等。
补钙的时候记得要吃北豆腐,吃起来也更有味道。补钙应多吃奶类食物,如牛奶、酸奶、奶酪等;多吃豆制品,如卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等;多吃深绿色的叶子菜,如油菜、小白菜、芥蓝等;多吃芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等食物。虽然牛奶不是食物中含钙量最高的食物,却是吸收率最好的食物,性价比是其他食物无法企及的。