
1、善用药膳调理 中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。故而体弱贫血、年老体衰、久病体虚者及产后妇女经常吃些龙眼有很好的补益作用。医书中说它“补五脏气不足”,可见人参能大补元气,气虚的人食用人参补气效果很好。...
抗虑胶囊 服用方法:每日2粒,早晨中午各1粒,饭前饭后均可服用;1、基本治疗治法:调理心气,安神定悸。龙眼肉有很好的安神、镇静作用,可用于治疗由于气血不足导致的心慌、健忘、失眠多梦等症状。主穴:内关、郄门、神门、厥阴俞、巨阙配穴:心胆虚怯者,加胆俞;心脾两虚者,加...
3 每天早上一碗燕麦粥 保护好血管要从饮食做起,建议每天早餐一杯牛奶、一碗燕麦粥。很适宜年老体衰、脑力下降的人食用。膳食纤维的营养保健作用可有很多呢:控制...
1.多吃包菜科的蔬菜 包菜、花椰菜、芥菜、菜心和芥兰花,能预防肺癌、胃癌和结肠癌。有研究表明,龙眼中的有益成分对癌细胞有一定的抑制作用,故而癌症患者食用有一定好处。3.多吃含有维生素A的食物 蛋黄、肝、牛奶...