冬天煲什么汤最好,冬天煲什么汤滋润身体

1、红枣猪蹄汤的功效

将猪蹄放入冷水中加入适量的料酒去腥 请点击输入图片描述 大火煮出浮沫捞出 请点击输入图片描述 加入适量的盐、红枣、提前泡好的黄豆、适量的水 请点击输入图片描述 小火炖1个小时左右 请点击输入图片描述 炖的差不多了加...做法：红枣洗净、泡发，猪蹄洗净，切块，焯水；砂锅内加清水烧开，下猪蹄，放入红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至猪蹄皮酥软，肉烂熟，放入调味料，继续煨炖30分钟即可。

2、桂圆牛肉汤的功效

牛肉250克，桂圆6颗，黄芪5克，豆苗20克，枸杞20克，盐。做法：牛肉洗净、切片，豆苗、桂圆肉洗净；锅内加水，放入牛肉片煮成清汤，煮滚后撇去泡沫和浮油，放入黄芪和桂圆肉，煮至水减半即可。如果...

3、山药百合煲黄鳝汤的功效

3 山药百合煲黄鳝 材料：黄鳝2条，山药25克，百合25克。做法：黄鳝切段，焯水；将所有材料放入煲内，煲2个小时即可。功效：黄鳝具有降血糖和调节血糖的作用，适合糖尿病人冬季食用。

4、四神汤的功效与作用

四神汤的正确配方如下：食材：茯苓 15g、淮山 15g、炒芡实 15g、莲子 15g、猪脊骨 50g、盐 2g、小葱 10g、生抽 5g。做法：猪肠切段，焯熟；将所有材料放入煲内，煲1个小时，再加盐调味即可。淮山与莲子，芡实用新鲜的口感更好。