春天应喝什么粥

春笋含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。春笋胡萝卜粥的做法：取光春笋80克，胡萝卜60克分别洗净切片;粳米150克，薏米50克分别淘洗干净，锅中加水，倒入粳米，薏米，笋片，陈皮8克，开大火煮沸后，改文火慢慢熬至粥稠，加入胡萝卜再煮两分钟，加适量食盐，味精，料酒，淋入麻油拌匀即可食用。每100g鲜竹笋含干物质9.79g...

2、花生糯米粥健脾益气吗

5．止咳润肺 花生仁中带有丰富多彩的人体脂肪油、能够 具有润 肺止咳化痰的功效，常见于咳嗽痰多喘气，咯痰带血等症状。但需要注意，由于糯米性柔粘，不易消化，所以不宜多吃。

3、香椿粥解毒杀虫吗

香椿熬水具有较好的清热解毒、止血杀虫的功效，适量饮用对于久泻不愈和有便血的人以及跌打损伤，都有不错的疗效，对于人体来说，一天喝200-300ml左右，用来满足日常能量需求即可，不宜食用过量，避免加重人体肠胃负担，对人体...香椿的初生嫩芽味鲜，叶子老后不宜食用。

4、香菜粥透疹消食有用吗

功效:大米香菜粥可以发散透疹,健胃消食,软糯适口易消化。香菜粥的做法：取香菜50克摘洗干净，切段，香葱适量洗净，切末，嫩豆腐30克，洗净切小块，粳米75克淘洗干净，锅置旺火上，倒入适量清水，放入粳米，开大火烧开后改小火慢慢熬煮，待粥六成熟时加入香菜和豆腐继续熬煮，最后加入蒜末，姜末食盐，味精，香葱末，淋入麻油搅拌均匀后食用。 (2)香菜豆腐鱼头汤 准备鱼头1个,豆腐2块,香菜250克,将芋头斩开两边后,洗干净沥干水分,香菜洗净备用,油锅烧热,放姜片炝锅后,将芋头放入热油中炸至金黄后,倒入开水煮开,...