
2、导泻 如果病人吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时),而且精神较好,可采用服用泻药的方式,促使有毒食物排出体外。水果、蔬菜、肉制品、奶制品等容易坏的食物最好随买随吃,最多买2~3天的量。3、解毒 如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等...
植物油广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。氧化的油脂对身体不仅无益,还可能产生自由基和氧化聚合产物,促进衰老。首先是食用植物油脂。
因为豆子是可以吃的,而且在人们的餐桌上占领着主要的地位,所以它是粮食作物。建议在购买粮食、豆子的时候,优先购买抽真空的小包装。
健康零食首选坚果和水果干,包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、开心果、葡萄干、柿饼、红薯干等,选择包装零食时要注意看配料表和营养标签,坚果尽量选择原味的,不选盐渍的、五香的。只要在阴雨天打开坚果口袋,就会发现它在几小时之内变软,变“皮”,这就是吸水了。水果干要选配料表里只有一种原料的,比如葡萄...