秋季如何养脾,记得多吃这六种黄色食物

1、菠萝蜜的功效与作用

菠萝是水果。菠萝中含有的蛋白酶能够有效分解食物中的蛋白质等，可促进消化。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。已经流传到整个热带地区。凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场...

香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，在热带地区广泛种植。香蕉味甘性寒，可清热润肠、促进肠胃蠕动。香蕉是芭蕉科芭蕉属...

3、橙子的功效与作用

橙子的读音：chéng zi。饭后吃橙子或喝橙汁可以止渴，解油腻。橙树属小乔木。

4、南瓜子的作用与功效

南瓜Pumpkin属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种,其野生祖先原产于墨西哥、危地马拉一带,很早就传入我国,广泛栽种、食用,因而有“中国南瓜”之说。并且，南瓜含有能促进胆汁分泌的成分，可以加强胃肠的蠕动，帮助食物消化吸收。在我国,南瓜既当菜又代粮,在农村很有人缘。