是饭前吃水果好还是饭后吃水果好?

1、水果是饭前吃还是饭后吃比较好呢

请点击输入图片描述 大概是9-10点、3-4点，在这个阶段食用水果...因此，建议大家要吃水果的话，最好在饭前的时候食用，或者还有个时间点比较适合大家，那就是在加餐的时候食用，也就是在早餐以及中餐之间、晚餐以及中餐之间。

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