喝茶有什么好处 中年就要多喝茶吗

1、喝茶有什么好处和坏处

2、提神：茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物，能使茶中的咖啡...1、降压：茶水中含有大量的儿茶素成分，这是茶特有的成分，具有抗氧化的作用，还能降低血液中的胆固醇含量、防止血压上升、并能抑制血小板凝集，适合高血压患者饮用。

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