哪些食物富含益生菌?

1、富含益生菌的10类食物

酸奶是由牛奶发酵而成的，含有益生菌成分，市面上大多益生...含有益生菌食物有：苹果、香蕉、樱桃、芦笋、大蒜、洋葱、大葱、大豆、西红柿、菠菜、羽衣甘蓝、益生菌酸奶、牛奶、酪乳、红酒、泡菜等。

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