什么水果能热着吃

1、水果热着吃还有营养吗

水果中最怕加热最容易流逝的就是维生素C。确实，加热过度会破坏某些水果中含有的丰富维生素C,维生素E,所以，所以最好不要加热。

2、坐月子必吃的12种水果

2、梨子：梨子大家都知道...1、苹果：苹果之所以能够帮助我们减少疾病的发生，其中最重要的一个成分就是多酚了，而加热后的苹果，这物质含量就会有所提升，营养价值也会更高，大家可以将苹果切除块状，放炖锅闷煮，热熟了吃。

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