山药的功效与作用吃法大全

1、山药的功效与作用及营养

1、山药可以用于治疗脾胃虚弱的病症。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。在治疗脾虚食少，体倦便溏以及小儿消化...

2、山药汤羹的做法

山药的食用方法：汤羹篇 1、土鸡炖山药***煨汤 主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根(切段)，姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法：1、将山药切成段。

3、山药的炒做法大全家常

3、对于山药敏感的同学，去皮时戴上手套。1、食材：山药一根、木耳少许、葱少许、姜少许、蒜少许。4、用清水凉水浸泡木耳。