健康生活网

冬天能吃的菜

阅读:  时间:2025-07-03 01:56:03

1、牛大肠的吃法

需要准备的食材有:豆腐、熟牛肠、八角、葱姜蒜、干辣椒、白酒 步骤一:买牛大肠一定要选择比较细的部分,这里的油脂会比较少一点,虽然贪吃也要注意健康。2、豆腐去硬边后切成麻将大小豆腐块。步骤二:起锅烧油,油量不要太多,因...

2、茄汁酥肉的做法

食材:番茄3个、猪肉100克、芹菜1根、鸡蛋1个、盐适量、油适量、鱼露1汤匙、鸡粉少许、香酥炸粉50克、胡椒粉少许做法1.备好番茄、瘦肉、芹菜2.瘦肉洗净切条,用大碗盛起,调鱼露、鸡粉、胡椒粉搅拌均匀、腌制20分钟3.芹菜洗净切粒4.番茄洗净去皮,切成薄片5.香酥炸粉兑入清水、搅拌成浓稠的糊状,将腌制好的瘦肉裹上炸粉6.放入烧热的油锅中,炸成焦黄色7.捞起沥干油,再裹上鸡蛋液复炸片刻捞起,复炸后瘦肉变得酥脆而减少油腻感8.烧热炒锅,倒入油,下芹菜爆香9.倒入番茄爆炒出沙10.加入适量清水,遮上锅盖、大火煮15分钟11.煮至汤汁浓郁,调入盐、鸡粉12.加上炸好的酥肉,搅拌均匀即可12.待料汁炒至浓稠时,倒入酥肉快速翻炒均匀,撒上芝麻芝麻即可。

3、蒜蓉冬瓜的做法

1.把冬瓜切去外皮,再刮去瓜瓤。这道菜制作简单方便,口味清爽,很推荐大家居家一试。3.把冬瓜片转圈摆在盘内待用。

4、手撕包菜的做法

第1步、包菜手撕成片。小伙伴们可以试试哦~具体制作方法第一步:准备食材。第3步、热油锅下蒜末和小米椒,炒出香味。