香蕉的功效与作用吃香蕉的好处

1、香蕉皮的功效与作用

美国医学研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固...

2、吃香蕉的禁忌与相克

3、香蕉和红薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。1、香蕉不能和哈密瓜、红薯及西瓜同吃。4、香蕉和西瓜都属于寒性水果，香蕉最好不要和西瓜一起食用，会引起腹泻。

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