五豆是哪五种豆子

1、白豆蔻的功效与作用

“白豆，又名眉豆，是豆科的豆类种子，呈球形或扁圆形，比大豆稍大，也形似腰果，又名稻豇豆、米豆、稻豆、甜豆、白豆等。白豆还是难得的高钾、高镁、低钠食品，适合于心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压和忌盐者食用。呈球形或扁圆形，比黄豆稍大，也有腰果的形状。白豆有粉红...

2、黑豆的功效与作用

中医学上认为黑豆味甘，能入脾经因此它还有健脾的作用。黑豆入肾，有益气滋肾、解毒利尿、消肿下气、乌发美髯、补虚止汗的多种作用。4、美容功效，抗衰老 黑豆之所以能抗衰老，是因为黑豆含有丰富维生素E，维生素E是天然的的...

3、红豆的功效与作用

意思：红豆树、海红豆及相思子等植物种子的统称。红豆有良好的利尿消肿作用，用于心脏病、肾病、肝病引起的水肿；红豆研粉水调外敷，可以治疗流行性腮腺炎、丹毒等；红豆还有解酒、解毒作用；并有良好的降压、降脂、调节血糖、预防结石，以及减肥健美作用。拼音：红豆 [hóng dòu]。

4、黄豆的功效与作用

三、能够调节胆固醇，大豆中含有脂肪不饱和脂肪酸是很容易被人体吸收的，所以大豆脂肪可以防止胆固醇的吸收。黄豆所含的不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保护血管弹性、健脑及防止脂肪肝形成的作用。大豆通称黄豆。