冬天吃糯米有什么好处 不仅暖胃还御寒

1、冬天吃糯米有什么好处和坏处

中医认为，其味甘、温，能补充身体的健康之气，吃后会发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在寒冷的日子里食用。吃温性的糯米，能滋补身体，让你不再感觉到寒冷。所以一些脾胃气虚，经常腹泻的人吃，可以起到很好的治疗效果。糯米具有补中益气、健...

只要能够打散、煮烂,糯米食品是超级容易消化的,比如热的糯米粥,软烂柔细,连腹泻后消化能...因此,所谓糯米食品难消化,并非说其中的支链淀粉难消化,而是这些食品粘性太强,韧性太强,嚼不烂、揉不碎,阻碍了消化酶对它进行快速、充分的作用。

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