
2.以一层柳橙片、一层冰糖方式放入广口瓶中,再倒入糯米醋,封紧瓶口。例如苹果醋、柿子醋可以降三高、软化血管,山楂醋可以消肉积、防治高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等,红枣醋补气血,桑椹醋乌发补肾……果醋这么好,外面买的不放心,担心添加剂太多怎么办?今天请营养师告诉大家,怎么自制果醋。柳橙皮含有柠檬苦素Limonoids,具有降低胆固醇的功效,还有些许天然精油,因此浸泡后的果醋会带...
1、把山楂洗干净,切开去籽和蒂,再将山楂晒干。2、山楂放在玻璃瓶中加冰糖、醋,按照1:1:1的比例。3、每天摇晃下让冰糖融化,打开盖子和排气,让山楂不要漂浮在瓶口变坏。
苹果醋——防三高、防治痛风 苹果4个、4~8两冰糖(或蜂蜜)、500克米醋 1、用刀刮去苹果的果蜡,切成薄片,放入干净的无水玻璃瓶中。2、加入冰糖(也可以加蜂蜜),倒入500克的米醋,醋的酸度小于9即可。3、密封15...
香蕉醋——润肤通便 原料:香蕉100克、红糖100克、苹果醋200克 做法:1、香蕉去皮后,切成薄片。2、将红糖、苹果醋、香蕉放在一个碗里,然后放入微波炉400瓦微波30秒。3、取出后,把里面的红糖搅匀使之融化,倒入一个...