脾胃不好怎么食补 五款养脾胃的方子有那些

1、当归生姜羊肉汤的方解

当归生姜羊肉汤是一道汉代时候张仲景名方，具有温中补血、祛寒止痛的功效，特别适合冬季食用。适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。当归生姜羊肉汤用的是当归、羊肉和生姜制作的汤，当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血补血的功效;生姜可以温中散寒，发...

食用胡椒猪肚汤可以健胃养胃：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、...

山药300克、排骨250克、冬瓜100克、白芍10克、蒺藜10克、红枣10枚、盐5克 山药冬瓜排骨汤的做法 1、排骨需要用白开水进行焯烫，否则会很腥。适用于：脾胃气虚人群。2、随后将白芍、蒺藜放入一个沙袋里，备用。

4、排骨萝卜汤的

1 补充营养 排骨萝卜汤具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些排骨萝卜汤有利于补充自身的营养素。适用于：便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良人群。2 强健...