胃不好吃什么食物可以养胃

牛奶（milk）是从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁，可分为全脂、高钙低脂及脱脂三类。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。

2、粥类大全 品种

1.养生粥 养生粥的主打的特点就是养生，可以分为鸡蛋粥、胡萝卜粥、红薯粥、苹果燕麦粥等。因为粥在食用之后很容易被消化吸收。它既有谷物的稻香还有蔬菜水果营养。

3、汤水食谱

汤水做出来甜，可以放冰糖。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中含有大量的酸性物质，这不利于养胃。或者也可以使用水果做汤水。

4、面条怎么做好吃

步骤：1、葱切葱花，猪里脊洗净切丝，放入盐半勺、料酒半勺、淀粉1勺拌匀腌制5分钟。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。3、加入虾皮、盐半勺、生抽1勺煮至断生，放入青菜，鸡精、胡椒粉拌匀盛出。