雾霾天吃啥清肺的食物

1、黑木耳 清肺

木耳可以清肺，雾霾天气比较严重，清肺小秘方也应时而生，之中最引人注意的便是常吃木耳可以清肺。黑木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附能力，它能将呼吸进入人体中的灰尘、杂质等集中吸附排出到体外去，从而达到养肺清肺的目的。黑木耳是非常有营...

2、清肺 白萝卜

1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。大肠和肺的关系密切，肺排出的毒素程度取决于大肠是否畅通，白萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便。3.百合：性微寒， 润肺、止咳 4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。

3、莲藕 清肺

4、银耳 银耳具有滋阴润肺的功效，具有清肺的功效，同时还能增强肝脏的解毒能力，提高人体的免疫力。莲藕可补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。莲藕在远古时期就被用作清热清肺的食物，如果将莲藕榨成莲藕汁，其效果更佳。

4、清肺 猪血

4 清肺食物四：猪血 猪血中含有丰富的血浆蛋白。在人体经胃酸和消化系统分解后，有解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。