咳嗽吃什么蔬菜比较好 这些菜都能治感冒

1、荸荠可调节人体酸碱平衡荸荠中含有大量的磷，磷是人体生长发育，维持生理功能的必须品，对牙齿骨骼的发育也有很大的好处，可以帮助调节酸碱平衡。需要注意的是，荸荠性寒，脾肾虚寒，大便溏泄人群和孕妇不宜食用。2、荸荠可治便秘，止...

2、银耳系列

个头大、皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果。需要注意的是，煮熟的银耳不宜放置过长时间，在细菌分解下，其所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对人体有害。需要注意的是，煮熟的银...

3、西葫芦西葫芦

3 top3:西葫芦 西葫芦中富含水分，又因其性质含量，有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳的功效。需要注意的是，西葫芦性寒，脾胃虚寒，大便溏泄者不宜过多食用，更不宜生吃。营养价值：西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖...

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。要注意的是，丝瓜性凉，脾虚腹泻者不宜食用。 要注意的是，丝瓜性凉，脾虚腹泻者不宜食用。