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酸奶不能和什么食物一起吃?

阅读:  时间:2025-07-05 10:31:45

1、酸奶不能和什么水果一起吃

1、黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。

2、什么时候喝酸奶最好而且还能减肥

同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。晚上喝酸奶最补钙酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。虽然牛奶中也含有很高...

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