肾虚怎么调理 六款美味粥补肾强肾壮阳

1、益智粳米粥不适合什么人吃

1、原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。3、功效：适合于肾虚、腹中冷痛等...

1、准备大米、盐，生抽，香油、干虾米。做法：将准备好的虾米用温水浸泡半个小时，接着将清洗干净的大米一同放入锅中煮熟，根据自己的口味添加调味品即可。3、调制稀饭档，煮一个小时。

3、核桃粥的做法

核桃粥的做法如下：主料：核桃5颗。做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。1、水烧开后放大米熬开花。

4、锁阳羊肉粥的功效

将羊肉放到凉水中，加热，至沸腾，大火烧2分钟，在用小火烧30分钟，至半熟；电饭锅煮粥，待米饭已经变大变软后即可倒入铁锅或炒菜锅中，放入羊肉、土豆，加水，水没过食材即可。做法：将洗干净的羊肉切成细条留着备用。羊肉和胡萝卜搭配在一起是特...