骨折以后吃什么食物补钙最好

1、骨折过后不可多吃钙片吗

大量服用钙片时，除少部分经肠道吸收外，多余的部分则随粪便排出体外。恰恰相反，在骨折发生后，骨折的断端还会释放出大量的钙质。在骨折发生后，骨折的断端还会释放出大量的钙质。脱失的钙盐可形成游离钙被吸收入血，...

2、忌多吃肉喝骨头汤好吗

二忌多吃肉喝骨头汤。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折患者多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

3、忌不易消化食物什么意思

...高脂肪食物，煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物，大都来自植物,如：麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织易产气的食物，如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化。