孩子肠胃不好吃什么粥好

香菇和小米的搭配可以起到健脾的作用，而且还能降压降脂，是不错的助消化，延缓衰老的好选择，适合多种的人群。做法：1、小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；2、鸡内金，洗净，锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，3、用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。小米香菇粥的做法 食材：香菇，大米，盐，葱，小米 制作步骤：小米泡发洗净;香菇泡发洗净，切丝;葱洗净，切成...

2、五谷粥都有什么材料

五谷是粮食作物的统称，五谷粥指的是五谷杂粮熬煮出来的粥，并非特指哪几种谷物。做法：1、将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；2、锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。关于五谷粥的原料配方有两种，一种是红豆，绿豆，黄...

3、南瓜小米粥的功效和作用

1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥；2. 南瓜粉用少许凉水搅成泥状；3. 将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。做法：1、南瓜切成小块，小米洗净备用，红枣洗净沥干水分，冰糖也可以不放，因为南瓜有甜味。做法三 【制作食材】宏道南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水1...

4、红豆粥的做法

做红豆粥需要的材料是：红豆、大米、陈皮一片、白糖或红糖适量。做法：1、将红小豆与大米，分别淘洗干净。2.取一块陈皮，用水把红豆和大米淘洗干净。