高血压可以吃什么水果 12种水果帮助降压

香蕉是一种果实。同时香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(...

2、杨桃的功效与作用吃法

杨桃是一种水果，是酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色。同时还可保护肝脏，降低血糖。花小，微香，数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序，自叶腋出或生于枝干上，花枝和花...

3、草莓的营养价值及功效

（1）野生草莓（株丛莓，森林莓）F.vesca> L.（F.chinensis> A.Los） 野生草莓起源于我国东北、西北、西南林丛山地和草原。放松内皮可使动脉脉路扩大，压力减小。野生草莓植株矮小，叶小而薄，淡绿色，叶面光滑；有或...

西瓜是葫芦科西瓜属一年生藤本植物，也叫作夏瓜和寒瓜。西瓜中含有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸，它进入人体后在酶的作用下，能生成对人体循环系统有益的精氨酸，精氨酸能促进生成一氧化氮，一氧化氮是抗氧化剂，可清除血液中的自由基，有助于保持血管内皮细胞完整，促进血管舒张，从而降低血压和胆固醇水平，减轻动脉粥样硬化。2月份左右，藤蔓上会结出为球状或椭圆形状果实，5月份成熟后，过时变大，外皮有浓绿和浅绿相间...