吃什么食物可以止咳化痰润肺

1、枇杷叶川贝煲瘦肉汤的作用

1、瘦肉切成大小适中的粒；2、枇杷叶切成宽2厘米的长条，连同原块龙脷叶放在炖盅最底；3、掰开罗汉果先尝一下是否甘甜，再压在龙利叶上；4、依次放进正川贝、北杏、瘦肉，最后放姜；5、加入清甜的山泉水；6、盖上砂纸...做法：1、将上述药材洗净，稍加浸泡；枇杷叶刮去叶毛，用布包包好；瘦肉洗净切块备用。

2、柚子茶的作用与功效

1、柚子茶是以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，采用独特的恒温窖藏发酵工艺，不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉部分不利于人体的成分，钙的含量较高。做法：1、在柚子表面涂抹上一层盐刷净干净（去蜡）；用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。柚子茶具有开胃消食、除斑美白、减肥...

3、川贝雪梨盅怎么做

雪梨1个，川贝粉1小包（3克），冰糖。做法：1、将雪梨洗净，从顶部四分之一处横向切开，将梨核挖出。我直接买的川贝粉，如果你买的是颗粒，最好弄碎。

4、银耳百合莲子羹的功效作用

1.挑选百合要注意，闻着清香无刺激酸味的，无硫的百合干一般呈乳黄色 2.材料：百合10克 莲子50克 银耳一小朵 冰糖适量 3.银耳泡发去根部，切小 4.莲子浸泡后去芯。做法：1、将干银耳泡发后，撕成小块；鲜百合洗净去老蒂，拔成瓣；将莲子用温水泡发，然后剔芯，枸杞洗净备用。莲子芯有很好的清热作用，不介意的可以不去，不过，...