
【白术红枣饼】 取生白术250g,洗净干燥,研成细末,焙熟;大枣250g,洗净,煮熟,去核,捣烂如泥。将大枣泥与白术末混合,制成小饼,焙干后食用。每次3~5个,每日2次,用怀山药煎汤送服。【薏苡仁粥】 薏苡仁...
1、大米洗净,在清水中浸泡30分钟,茯苓洗净,稍微拍碎。大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。 2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米、茯苓、山药、红枣煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅。
将鸡蛋尖头处打一小孔,把白果剥去外壳,碾成末放入鸡蛋中,再用纸封住蛋孔,放入小锅,上火炖熟,每天食一个,长期服用。白果肉2枚,炒黄研末,装入一个鸡蛋内,将鸡蛋煮熟,顿食。更多白果蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/baiguodan ...
薏苡仁粥是人们常喝的一款粥,是以薏米为材料加水煮成的粥。薏苡仁、粳米各50g,加水适量煮粥,粥熟入少许白糖调味,每日分2次服食。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,可长期食用薏米粥。