
坚持早睡,不熬夜,对于保护视力也是非常重要的。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。10、定期检查视力 对于一般人来说,每6个月或者每年检查一次视力是很有必要的,尤其是青少年,可以及时发现...
是滋养皮肤,美容养颜之佳品。车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。 支招: 想要很好的发挥阿胶美容养颜的作用,可以将阿胶打粉和核桃仁、黑芝麻、冰糖、红枣、用黄酒熬制阿胶糕,携带方便,吸收更好,另可煲汤,注意事项:感冒和经期不要...