天麻怎样吃法效果最好

1、新鲜天麻蒸肉

1、天麻泡水一晚，变软后切片 2、瘦肉切成肉沫，并加一点点盐 3、高压锅内加水，放上蒸架， 再把备用的天麻加上适量的水放入碗内。做法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5—6厘米见方的块放入大碗中，上笼蒸1小时后食用。盖上高压锅，等上气后再蒸20分钟 4、大火蒸熟，蒸好后等高压锅的气放完再打开，...

2、天麻猪脑粥的功效与作用

猪脑的药用作用 1、天麻猪脑粥：猪脑，天麻10克，粳米250克。做法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。每日晨起温服l次。

3、天麻鲤鱼头汤有什么功效

【操作】①将制天南星洗净，用一小纱袋扎包好。做法：将鱼去鳞、鳃、内脏，，洗净，装入盆内。③天麻与天南星煮沸30分钟，将天南星拣出不用。

4、天麻和竹沥的功效与作用

做法:先将天麻放在清水中浸软,然后全切成薄片,备用。做法：将天麻浸软，切成薄片，与粳米加水煮粥，调入竹沥、白糖即成。 药膳功效:本粥具有平肝息风、清热化痰的功效。