芡实怎么吃祛湿 一种比薏米更强悍的食物

1、芡实功效作用与主治

5、芡实治浊病 芡实粉、白茯苓粉。可调整消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。每服百丸,盐汤下。 扩展资料: 芡实,中药名。为睡莲科植物芡Euryaleferox Salisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。

2、芡实的食用方法及用量

准备材料：鲜百合100g、芡实220g、排骨200g、胡萝卜少量、鲜虾米100g、家乐浓汤宝一块、芹菜适量、盐适量 制作步骤：1、准备好食材，如图。做法：将芡实洗净后入锅中，加水适量，煮片刻后再加入淘洗干净的粳米、红枣，煮至熟烂，成粥后即可食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ceb6d5bbc19c45d688d43f202e"ta...

3、芡实选购及保存方法

通常是拿一个真空的袋子均匀地装...新鲜的芡实在常温下最多只能保存3~4个小时，这是因为芡实在在拨开后有很多水分，放在常温下，会蒸发水分，产生变色并且发出馊味。