桂圆治失眠的方法

1、桂圆莲子汤的做法

桂圆莲子汤的功效：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。中医认为，莲子味甘涩，性平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、补肾涩精、养心安神之功，适用于脾虚久泻、久痢、肾虚遗精、滑精、带...

2、桂圆冰糖茶的功效

二、桂圆冰糖茶 桂圆肉25克，冰糖10克。把桂圆肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃桂圆肉。

3、桂圆酒的功效与作用及禁忌

龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。将桂圆肉放在细口瓶内，加人白酒，密封瓶口，每日振摇一次，半月后可饮用。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。

4、桂圆鸡蛋汤的功效

桂圆鸡蛋汤的功效 龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。桂圆鸡蛋汤不仅可以帮助我们治疗失眠的症状，同时还可以提高人体免疫力。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。