
降低心血管疾病风险除了含有大量水分,西瓜中含有的苹果酸、葡萄糖、构祀碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素、维生素C等等多种人体所需的营养元素,有礼乐消除身体炎症,加强身体正常代谢,减少胆固醇,能软化血管...西瓜的热量很低,100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能减少主食的摄入量,当然就会瘦下来啦。
学名:Litchi chinensis Sonn.。你看它半透明凝脂状,就会联想到光滑的皮肤,而事实上,荔枝真的对皮肤有好处。中国仅此1种)。
Arbutus杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。所含的果酸既能开胃生吞生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。
樱桃的意思是:植物以及它的果实。在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。果实也叫樱桃,近于球形,红色,味甜而带酸,初夏成熟,可以吃,果核可入药。