产后喝什么粥补身体好

1、西米珍珠蛋粥怎么做

珍珠圆子：原料：汤圆粉10克，西米5克，芝麻豆沙馅心5克。调料：白糖适量。2、汤圆粉用温水和匀，包入芝麻豆沙馅心，在外面滚上西米。3、把滚好西米的圆子放在蒸笼上蒸熟即可。西米海鲜盘：原料：西米20克...

2、红豆紫米甜汤怎么做

红豆薏米粥 材料：红豆，薏米，水，冰糖。调料：糖适量。做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时；在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水；等红豆煮开花后，放入薏米，大火...

3、阿胶糯米粥的功效

1.将糯米淘洗干净放入锅中，再加适量清水用旺火煮。调料：红糖适量。3.锅中水沸后改用小火慢煮至米花粥稠。

4、银耳木瓜粥的功效与作用

银耳泡软，木瓜切成丁，放入水中，小火慢慢熬就好了。调料：盐少许。