风寒感冒咳嗽有痰吃什么食疗

1、萝卜葱白生姜水的做法和功效

1、准备好所有的食材。做法：用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。3、白萝卜去皮切片。4、锅中加入适量的纯净水，放入葱白和白萝卜。5、加盖大火煮开小火炖煮20分钟。6、白萝卜煮烂关火。7、吃的时候加入一勺蜂蜜。

2、红糖姜汤的正确煮法

4.水熬开之后，你可以加入红糖和红枣，也可以不加红枣，这个可以根据个人的情况而来，小火熬制半个小时以上就可以了！。做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

1.准备好材料。做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。3.在鲫鱼身上划几刀方便入味。

4、白萝卜蜂蜜水的功效

1、白萝卜一根洗干净。做法：将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。3、切成小块。