肠胃不好吃什么水果 多吃5种保护肠胃的

1、木瓜的作用与功效

木瓜（学名：Carica papaya L.）是番木瓜科、番木瓜属植物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。常绿软木质小乔木，高达可达10米，具乳汁；叶大，聚生于茎顶端，近盾形，叶柄中空，花单性或两性，植株有雄株，雄花：排列成圆锥花序，下垂；花无梗；萼片基部...

2、石榴的功效与作用

石榴是石榴科石榴属，多年生落叶果树，灌木或小乔木。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。学名Punica granatum L.。

3、桂圆的功效与作用

桂圆是平时生活中所俗称的龙眼，是一种水果。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。桂圆原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。

4、菠萝蜜的功效与作用

菠萝是水果。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。