吃李子有什么好处,吃李子要注意什么呢

1、吃李子有什么好处和坏处

1、促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。2、清肝利水新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。3、降压、导泻、镇咳...

2、吃李子的注意事项有哪些

2、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

3、李子的营养价值与禁忌

但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。李子富含矿物质、维生素、酸和其他营养物质。梅子果肉汁液丰富，酸甜可口。