山竹和蓝莓能一起吃吗?

1、蓝莓和山竹能一起吃吗?

可以。1、在食物性味上来看，蓝莓性凉，味甘，酸，入心，大肠经，而山竹性平，味甘，酸，入皮，肺，大肠经。否则可能会导致人体寒气增多，导致腹部受凉而引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应，对健康不利。2、...

可以。补充营养山竹中含有不少的蛋白质及脂类，而蓝莓含有丰富的维生素及微量元素，两者同食可以为机体补充必需的营养，具有不错的滋养作用。否则可能会导致人体寒气增多，导致腹部受凉而引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应，对健康不利。

山竹一天最多（建议）能吃2~3个左右。山竹中含有较多的膳食纤维，不宜吃多，一天不超过3个较好，会导致大量纤维素堆积胃中，引起肠胃不适，加之山竹具有一定的清凉效果，多吃容易增强体内寒性，影响体质，因此建议适量食用。（1）首先去掉山竹蒂。

山竹不建议和豆浆以及凉性食品包括西瓜、苦瓜、绿豆、草莓等一起大量食用。常见的寒凉食物：西瓜、橘子、柚子、梨、冷饮、螃蟹、虾等。与其他凉性食物过量食用，可能会造成腹痛。