睡觉打鼾吃什么食物好

1、花椒水泡脚的功效与作用

首先我们将花椒放到碗中，随后我们在碗中加上清水，我们把花椒清洗一下。做法：每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)。3、准备新鲜的生姜。现在我们准备新鲜的...

2、芹菜炒豆腐干怎么做好吃

豆腐干五片 辅料 葱600g 蒜4个 干红辣椒适量 花生油三汤匙 生抽三汤匙 蚝油一汤匙 老干妈一汤匙 步骤1芹菜炒香干的做法大全 芹菜洗净切小段 步骤2芹菜炒香干的做法图解 香干横切段 步骤3芹菜炒香干的家常做法 准备好葱蒜...做法：1、将芹菜洗净切段，放入沸水中焯一下后捞出，豆腐干洗净，切成条状，葱蒜切末，干辣椒切成段。

3、黄瓜拌腐竹的家常做法

黄瓜拌腐竹的特色：酸辣，咸鲜，清脆爽口。做法：1、腐竹用冷水泡至完全舒展后(约3小时)，捞出，切段。黄瓜拌腐竹的做法：1. 把腐竹切成4厘米长的段；2. 加酱油、精盐、味精，搅拌融化加少许温水；3. 再把黄瓜洗净切去根，切细丝备用 4. 最后把海米和香菜/芹菜段放在黄瓜丝上；...

4、冰糖炖梨功效和作用

原料：雪梨2个，冰糖适量。做法：梨洗净削皮(不削也可，但就要洗得更彻底)，去核，切成红枣大的小块，放入砂锅中，加适量清水，放入冰糖，加盖，小火焖煮40分钟即可。功效：清心润肺，清热生津。