
羊肉+萝卜:温胃化痰 萝卜性凉,味辛甘,无毒,入肺、胃经,有消积滞、化痰热、下气、宽中等益处,搭配羊肉同食在秋冬季节不仅是应季食材,还能去除羊肉的腥膻味,增强机体免疫力,抵抗秋冬寒冷,对于因风寒咳嗽有痰的人来...怎么做材料:羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。
2、羊肉+黑豆:补肾美容 黑豆性平、味甘,归脾、肾经,有补血安神、明目健脾、补肾益阴的好处,加上其中含有丰富的花青素、维生素e等物质,能够抗氧化,清除体内自由基,以及含有高达4%的粗纤维,常食可促进消化,防止便秘,...怎么做材料:羊肉400克,黑豆50克,枸杞20克,山楂少许,姜片适量,盐适量,料酒适量。
功能补血调经,活血止痛,润肠通便等。怎么做材料:羊肉(带皮带骨的羊腿或羊排)1000g,当归60g,生姜100g,水14杯,盐1.5小匙。功能补阴,丰体泽肤,补虚劳,益气血,壮阳道,开胃等。
山药炖羊肉的营养价值,羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物,有暖中补虚、开胃健脾的功用;山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗慢性肠炎、肺虚咳喘、糖尿病、遗精、遗尿等;香菜具有消食下气、壮阳助兴的功效。怎么做材料:羊肉300克,山药200克,姜葱、盐、味精、料酒、糖、郫县豆瓣酱、五香粉、酱油适量。山药...