近视吃什么好改善视力

1、枸杞陈皮炖桂圆的功效

制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，封好口，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加入清水适量，煮沸半个小时后，捞出纱布袋，留桂圆肉及汤，并加蜂蜜调味。

2、鸡蛋枸杞大枣

制法：核桃仁微炒去皮，红枣去核，与枸杞子、猪肝一同切碎，放盆中加少许水，隔水蒸半小时备用。

3、猪腰煮枸杞

1、将猪腰去腰心，切成片，将枸杞用温水泡好，花椒和盐浸泡成水备用，将猪腰浸入花椒盐水内，去腥味。制法：猪腰洗净，剥去白色筋膜，去除腰臊后，切成薄片。3、放入砂锅内煮，加入葱、姜、蒜，放入枸杞、料酒、盐，开锅后...

4、红枣龙眼枸杞煲鸡

3.锅内加入适量的清水，然后加入几块、红枣、枸杞、桂圆、玛卡以及冰糖。制法：将童子鸡去毛及内脏后洗净，鸡腹内纳入洗净的龙眼肉、枸杞子、红枣、生姜片，上锅蒸熟，调味即可食用。5.加入适量的冰糖搅拌均匀以后就可以取出了。