草莓有什么营养 草莓吃了有什么功效呢

1、草莓有什么营养价值和功效

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。果肉中含有大量的蛋白质...

2、草莓吃了有什么功效和作用

1、清热去火。由于营养成分极易被人体消化吸收，成为儿童、老人及病人的最佳滋补果品。2、调和脾胃。

3、草莓怎么做好吃又简单的方式

1、草莓洗净擦干水分，用刀切开（小个的草莓切成两半，大个的则切成四半）；2、在草莓里加入细砂糖；3、用筷子拌匀，使糖均匀的附着在草莓上；4、盖上保鲜膜，放入冰箱冷，藏3个小时以上（有条件的可以冷藏24小时）；5...