
燕麦2-3杯粳米1-3杯。推荐美食:核桃燕麦豆浆材料:黄豆60克,核桃仁20克,燕麦片15克。火腿丁若干。油。盐。豆浆机锅仔。1、所有原料洗净,香菇切丁,豌豆剥去豆荚,把燕麦与粳米混合一起,按照豆浆机操作说明书要求倒入适量水进行操作,做好燕麦豆浆待用;2、锅中烧开水...
2、糯米红枣:购买一些红枣,普通的就可以。目前市面上也有枣夹核桃的零食以供出售,可以每天吃一颗补充营养。糯米粉加水,放进红枣里面。
1、先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝。推荐美食:胡萝卜核桃米糊材料:大米100克,核桃仁、胡萝卜各30克、牛奶300毫升。3、用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。
腰花汤 所需用料:猪腰一个、姜片、杞子、红枣、食盐 1.将新鲜猪腰的衣膜去掉,然后在中间对半剖开,把臊腺(图下深红色的位置)和白筋用刀切掉,这些地方就是腥味的来源之一。推荐美食:猪腰核桃汤材料:猪腰500克,核桃仁、枸杞子、葱、姜各适量、高汤950毫升、胡椒粉、盐、鸡精、味精、料酒各适量。如果觉得自己刀功不行,可以让卖猪腰的摊主...