龙眼怎么吃最好,龙眼这样做才好吃呢

1、龙眼黑米粥功效

1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。做法1.将黑米洗净，沥干水分；2.粳米淘洗干净；3.黑米与龙眼、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥；4.加白糖调味即成。3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。材料： 红枣 8颗 ...

2、龙眼红糖蛋花汤

把桂圆壳剥开，我们可以选用新鲜的桂圆，也可以选用干桂圆，效果都是差不多的。做法1、将龙眼去壳；2、龙眼加温开水，放适量红糖；3、然后打一个鸡蛋放在龙眼上面；4、在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。最后再放入几片生姜以及剥过壳的鸡蛋，大概煮10分钟左右的时间...

3、龙眼枸杞炖鸡蛋有什么功效

将烫好的乌鸡，浸泡好的红枣、桂圆，大葱葱白1段、老姜3片，放入电饭煲中，倒入料酒30ml、清水适量，选择煲汤键，慢炖约2小时 步骤step 5 开盖加入盐3g，放入枸杞，搅拌均匀，盖上盖子继续炖煮5分钟,盛出即可 电饭煲元气...做法1、鸡肉洗净，切块，龙眼去壳，枸杞洗净浸泡片刻；2、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用；3、将龙眼、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸；4、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

4、龙眼银耳羹的功效

做法步骤：第1步、银耳、莲子、泡发，桂圆去壳，枸杞适量。做法1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。第3步、快煮好时放入枸杞和冰糖煮5分钟。