黑米做什么简单又好吃,黑米可以做甜酒吗

1、黑米做什么简单又好吃窍门

黑米最简单的十种吃法如下：做法1：黑米养生粥。黑米是稻米中的珍贵品种，别看它外表墨黑，但却是营养非常丰富的一种米类，它所含的蛋白质比大米多，锰，锌，铜等矿物质含量比大米高出1-3倍，更含有大米中所含缺乏的维生素C，叶绿素，花青素，胡萝卜素，强心甙等成分，比大米更具营养，而且黑米除了常见的煮粥，煮饭食用法，还可以搭配很多食材做成糕点，糖水，甚至是奶昔来食用。具体做法如下：红枣，枸杞分别用清水浸泡几分钟，其余食材淘洗干净，红枣洗...

2、黑米红豆糕的做法

1。做法：1.将黑米淘洗干净，浸泡一夜，放入锅中蒸熟后，捣成泥状。第二天将黑米和红豆\糯米放如锅中，加2碗水，大火煮开，转小火焖30分钟左右。

3、黑米年糕糖水怎么做

1.黑糯米、花生、桂圆、红枣、莲子,量可以自己调配；2.还有白糖；3.把五种料洗干净放入锅里加水；4.煮滚后小火煮一个半小时,再加糖；5.出锅,吃不完可放冰箱,冰冻糖水一样好吃。做法：1.黑米去掉杂质，用清水淘洗干净，放在容器类，加适量清水浸泡4小时。

4、草莓黑米奶昔的做法

怎么简单做奶昔方法如下：1、水中加入盐，放入桃子清洗干净，桃子去核，果肉切块。做法：1.黑米洗净，用清水浸泡一夜后，放入高压锅加适量的水煮20分钟。3、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用。