莲藕与什么一起煲汤好

1、莲藕不能与6种食物一起吃

莲藕和章鱼、红豆、猪骨搭配煲汤最好。莲藕清甜脆嫩，除了可以生吃，还能和花生、山药、排骨等炖汤喝，不仅味道鲜美，还含有多种营养成分。【做法】：第一步、准备煲汤的食材，这次猪骨用了龙骨，龙骨指的就是猪龙骨，猪龙骨就是猪的脊背，肉瘦，脂...

2、莲藕花生汤的功效

【莲藕花生莲子汤】【食材】：莲藕400克，花生35克，白莲子30克，赤小豆40克，薏仁米40克，冰糖45克，清水适量 【制作方法】：第一步：莲藕用削皮器削去外皮，清洗干净，其他配料全部备好，赤小豆也可以用红小豆。做法1、将莲藕节用水洗净，切成小块；2、花生、红枣洗净，将红枣去核；3、把全部用料一起放入砂锅内，加适量清水；4、武火煮沸后，文火煮3小时，加入适量调料即可。第二步...

3、莲藕山药汤的功效与作用

1. 莲藕、山药、胡萝卜去皮切片，姜切成丝。做法1、将莲藕、山药、胡萝卜清洗切片，姜洗净切丝；2、炒锅烧热，倒油，放姜丝爆香；3、加胡萝卜略炒，倒开水，移入砂锅中；4、煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟，出锅前加盐即可。3.煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟即可，出锅前加点盐，味道鲜美。

4、莲藕排骨汤怎么炖最好喝

莲藕1根，姜1根，盐少许，葱1根。做法1、排骨洗净，砍成小块状，莲藕洗净刮皮，切成块，生姜洗净切成两半；2、锅内放适量水，放入生姜、香葱、料酒，烧沸；3、下入排骨，氽水后捞出待用；4、炒锅加水，下入排骨、生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖20分钟；5、把莲藕、排骨及汤汁倒进砂锅，炖30分钟；6、拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精调味即可。2.莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝。