
1、玉米 玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。木瓜含有番木瓜碱,多种维生素以及人体必需的氨基酸等元素,而木瓜蛋白酶可以将脂肪分解,有助于蛋白质的消化,促进肠胃对食物进行消化吸收,银耳性平,味甘,淡,有补脾开胃,益气清肠的功效,和木瓜同食健胃消食功效更佳。建议读者用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高...
四、鸡肝 “以脏补肝鸡为先”,鸡肝属于甘温食品,可补血、养肝、养胃,是食补养肝的上佳选择,较其它动物肝脏的作用更强。所以多吃木瓜银耳汤对肝脏可以起到养护作用。这一食补方法对于肝血不足的中老年人以及食欲不...
(1)在饮用水中加入花粉,可保持青春活力和抗衰老,花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类,能消除色素斑、雀斑,保持皮肤健美。银耳可以增强皮肤弹性,减少或消除面部皱纹,使皮肤润泽光洁,尤其是所含的胶质能保持眼部肌肤弹性,适宜于津液耗伤引起的眼部细纹,银耳还有滋阴作用,常食可以润肤,并有消除色斑的作用;木瓜所含的维生素C有抗氧化作用,能淡化色斑,延缓衰老,因此木瓜银耳汤有很好的美容养颜功效。茶叶具有降低血脂、助消化、杀菌、解毒、清热利尿、...
西洋菜胡萝卜骨头汤 清心润肺 用料 猪骨头 适量 西洋菜 一大把 胡萝卜 1根 蜜枣 3个 姜 几片 陈皮 1片 清水 适量 盐 适量 做法步骤 1、准备好食材。常喝木瓜银耳汤,适宜于调理虚劳干咳,少痰和痰中带血丝,口燥咽干,神经衰弱等症。 胡萝卜去皮切块。