排骨冬瓜汤作用

1、排骨冬瓜汤怎么做好吃

排骨冬瓜汤的做法：1、冬瓜切成寸块、姜切片，排骨烫去血水备用。做法1、猪排骨洗净，切成小段，放盐拌匀备用；2、将冬瓜刨皮，去瓤洗净，切成小块；3、排骨放入沸水中，焯掉血水，沥水备用；4、锅中加适量清水，放姜片、花椒煮沸，放排骨继续煮开，用小火炖；5、放入冬瓜，中火炖20分钟，出锅撒上葱花即可。3、撒上香菜置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时。4、加入盐调味，再炖约10分钟关火即可。

2、排骨冬瓜汤有什么功效和作用

开胃消食：冬瓜排骨汤中有丰富的排骨的浸出物，它能够促使消化系统分泌消化液，提升食欲，而且有助于身体消化。利水消肿冬瓜有利水消肿、消热解毒的功效，可用于水肿、暑热、便秘等症状，而排骨富含蛋白质、脂肪、矿物质等，和冬瓜一起炖汤喝，不仅能为人体补充多种营养，还能利尿、解渴、消肿。为不含脂肪、热量...

3、减肥能喝排骨冬瓜汤吗

所以吃冬瓜排骨汤对于阻止体内脂肪堆积的情况是有好处的。排骨冬瓜汤主要食材是排骨、冬瓜，排骨虽然是肉类，含有较多的脂肪，但排骨冬瓜汤中水分含量较多，而且冬瓜的热量较低，100克冬瓜的热量为11大卡，其中还含有大量的膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，促进食物消化，可以避免多余脂肪在体内的堆积，因此减肥期间可以喝排骨冬瓜汤。吃冬瓜排骨汤的时候还可以发挥出润肺生津，化痰止渴的功效，是一种利尿消肿，...

4、排骨冬瓜汤怎样保存时间长

一般就是放在冰箱里面，第二天热一下再吃 吃剩的冬瓜排骨汤不能存放太长时间 因为冬瓜是很容易变质的。常温保存1、将排骨冬瓜汤盛入碗中；2、用保鲜膜将碗口封盖；3、放到餐桌上，盖上防尘罩，建议保存1~2天。